Вопросы с тегом 'resistance-cord'

Где желток в этом списке? Сказал Арнольд протеин в желтке так же хорошо, как белка в белых. Как человек, родившийся с очень коротким ахиллова сухожилия и имел неприятности из-за него - не принимайте это всерьез, эт ...
24

Я хочу сделать ежедневное расписание для тренировок дома

М/18/5'5"/105lbs (1.6 м/48кг). Я новичок, когда дело доходит до работы, но я хотел бы нарастить мышечную массу. Я хочу сделать ежедневное расписание для тренировок дома, где каждый день я работаю на различных частях тела, чем накануне. Я думал: Понедельник: Бицепс Вторник: АБС Среда: Грудь Четверг: Бицепс Пятница: АБС Суббота: Грудь Воскресенье: Ноги Что вы думаете? У тебя есть другое предложение? ...
22 нояб. 2014 г., 21:37:27