Теги

  x 3
Кроме того, вы должны раскрыть вашу принадлежность к сайту в вашем профиле. Добро пожаловать на сайт и спасибо за участие! Я не понимаю, почему ее нужно менять, в чем проблема? @JWiley Вы найдете, что снимае ...
  x 1
Какое оборудование у вас в наличии? Просто мысли; если вы собираетесь использовать "к" означает тысячу, вы должны, вероятно, быть более подробную информацию об этом. Когда вы говорите "2К калорий", это приравнивае ...
  x 2
Штангисты не используют кардио много, потому что они используют кленбутерол и ААС, чтобы сохранить мышечную массу во время резки. В этих условиях просто диеты быстро таять жира, оставив мышцы в целости. Чт ...
  x 1
Я знаю, что многие бегают с отрицательный шпагат, но я также видел некоторые очень сильные советы в отношении этой стратегии (отсутствует ссылка прямо сейчас). Насколько я могу видеть общих рекомендаций дл ...
  x 2
Очень интересно - спасибо за ссылку. Мне придется попробовать это. Холестерин-это тоже уже не "питательных веществ, вызывающих озабоченность", я бы посоветовал читать больше информации и посоветовавшись с вра ...
  x 1
Никакого акцента на исследования здесь? Возможно, мы должны принять, что на скептиков и развенчать! @RyanMiller - МММ...не согласиться :Д Я хожу танцевать сальсу, как сумасшедший, и я скажу вам, вы не будете набир ...
  x 2
@EricKaufman - питание ", как он относится к тренировке". Покажите мне, где в вопросе упоминается ничего о физических упражнениях. Это у тебя привычка отвечать на любой вопрос на сайте, без оглядки на пра ...
  x 2
Вы никогда не измеряли, но ты знаешь, что пить 2-3 литра воды каждый день? Привет Бэрин , либо 5х5 либо стартовую силу оба начинающих программ. 3 день сплит программы , но как подчеркнуть на отдых и восст ...
  x 2
@SeanDuggan я так не думаю, Спасибо за ответ У меня есть проблема о том, что путь к фитнесу. Я могу представить себе много хороших ответов на этот вопрос (как, возможно, это хороший способ тренировки всего тела без пробл ...
  x 2
При этом, как говорится, я не говорю, что вы не должны попробовать кинезиотейпированием. Я просто говорю вам, что рандомизированные контролируемые исследования (высокий уровень) показали никаких преимуществ в ...
  x 3
@Иво Flipse - гиревой. Около часа, 4 раза в неделю. И я стараюсь, чтобы тренировки интенсивные и отдыхать только тридцать секунд между подходами. "Я до сих пор удивляюсь, мы утверждаем, диапазон движения, когда в ...
  x 1
Вы могли бы попробовать вес тела упражнения. Попробуйте подтягивания, отжимания одной рукой, лопаточный пожимает плечами. Хороший ресурс будет "веса силовая тренировка анатомии" Брет Контрерас 5 фунтов с ка ...
Я думаю, вам лучше задать его на индуизм/форум традиции йоги. С точки зрения фитнес-это не важно. Для всех версий, которые вы упоминаете, ваша работа будет находиться в зоне выносливости. Ваш вопрос похож на "если я хо ...
  x 1
На будущее я бы хотел отметить, что мы здесь не для того, чтобы развенчать мифы без каких-либо приличный источник, который поддерживает его. @JohnP - если я делаю какой-то спринтерский забег или расстояние, это не ...
  x 1
Звучит, как вы должны работать на основные силы, и позиционирование в приседе. Я бы фокус на что - добавить приседания обратно, 5х5, начиная легкими, но реально работает на позиционирование и герметичность, ...
Я *надеюсь* в deadlifter-это просто настройка... Вы не можете потерять жир из определенной области, но вы можете положить мышцы в этой области. Больше мышц распространяется на кожу и подкожную жировую клетчатку, ...
  x 1
Да, это сказывается на трудности, потому что вы должны принести таз прямо над руками перед лифтом. Это занимает некоторое экспериментирование, чтобы найти лучшее место. Обычно немного вперед ноги, но это зависит о ...
  x 1
@akadian Упс, вы правы. Плохая вычитка от меня. Я буду редактировать. +1 к энергии/скорости, мышцы сломать и кости/сустава противоударная. Я считаю, что это основные пункты. Позвольте мне добавить из личного опыта: и ...
re: в обед, я ~600 калорий на завтрак около 0730, бар квест на 1000-иш, а затем несколько сотен калорий из йогурта (или курицу или что-то) на обед в полдень. у нас есть семейный ужин около шести, так что м ...
  x 2
@Informaficker: «то, что не нужна просто получает по нетронутым» — это опасное предположение. Я вижу его довольно часто в интернете и я не уверен, откуда это приходит, но это противоречит реальности: люди, которые едят ...
  x 1
Я немного overeight, еще Bodyweight приседания-Это упражнение на выносливость для меня. У меня такое ощущение, что у меня есть базовый уровень силы. @МКІІ мне придется попросить вас подтвердить это фа ...
  x 2
@Джейсон - там было много рас, что чувствовал себя без усилий, что очень быстро для меня. Много все это личное и субъективное, к сожалению. Может растяжка мышц, которые пережили (суб)максимальное сокращ ...
  x 1
@DaveLiepmann Привет, обновил свой пост для упражнения я делаю :) я весила 19.8 камень, когда я вошел, ориентировочно весом в 18,1 - 17.8 кг @LarissaGodzilla - МММ...не очень. Организм не довольно реагирует т ...
  x 1
@JohnP - отличный ответ Джон. Но опять же, это не доказать обратное, а разве я не могу ожидать, чтобы видеть высокие солью(в разумных пределах), или, по крайней мере, нормальное потребление соли рекомендуется в бодибилд ...
  x 1
Больше белка, за что? Грамм, Калорий, атом, литр? @Иво - я добавил в резюме ссылки Изометрически замок вашей задней части и АБС в нейтральное положение позвоночника, который помогает Вальсальвы является ** номер ...
  x 1
Где желток в этом списке? Сказал Арнольд протеин в желтке так же хорошо, как белка в белых. Как человек, родившийся с очень коротким ахиллова сухожилия и имел неприятности из-за него - не принимайте это всерьез, эт ...
  x 2
30/50г белка waaaay слишком мало, чтобы нарастить мышечную массу/силу в любом значимым образом. 1г/кг, Как правило, считается хорошей суммой и винт нам (или любой "официальной") принципы питания, кстати. "Пока bel ...
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil